Erlebe bei Cooperfit® das Kraftwunder NEXT LEVEL EMS-System: Durch die innovative Kombination von mittelfrequentem und niederfrequentem Reizstrom erfährt die Muskulatur die optimale Stimulation für ein hocheffizientes und funktionelles Training. Die Muskeln werden mit tieferer Wirksamkeit erreicht und großflächiger trainiert als mit konventionellen Methoden – dadurch fühlt sich der kraftwunder Strom angenehmer an als der anderer Systeme.
Cooperfit® EMS Training für Oberkrämer und Umgebung
EMS-Training ist eine der effizientesten Methoden, um Muskeln aufzubauen, den Body zu formen und die Fitness zu verbessern. In einer Trainingseinheit werden innerhalb von nur 20 Minuten alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und gekräftigt. Erste Erfolge sind direkt nach dem Training spürbar. Sichtbar definiertere Muskeln, eine messbare Leistungssteigerung und eine Stärkung des Rückens stellen sich schon nach nur wenigen Trainingseinheiten ein.
EMS als Trainingsmethode zur Muskelkräftigung kommt aus der Physiotherapie. Dort ist sie unter dem Begriff Reizstromtherapie bekannt. Gerade nach Verletzungen oder bei Gelenkproblemen bietet sich hier EMS als besonders gelenkschonende Methode zum Muskelaufbau an. Aber auch im Leistungssport wird EMS als Aufbautraining seit Jahrzehnten eingesetzt.
Mit EMS trainieren:
Um eine Bewegung und damit Kontraktion auszuführen, benötigt ein Muskel einen elektrischen Impuls. Dieser kommt normalerweise vom Gehirn und wird über das Nervensystem an die Muskelzellen weitergeleitet. Als Folge spannen sich die Muskelzellen an. Beim EMS-Training wird dieser Impuls von außen zugeführt. Für die Muskulatur macht es keinen Unterschied, ob der Impuls vom Gehirn kommt oder vom extern EMS-Gerät. Die eingesetzten Impulse sind für den Körper ungefährlich, sie stimulieren und aktivieren nur die quergestreifte Skelettmuskulatur. Die Organmuskulatur wird von den Impulsen nicht beeinflusst.
Was kann regelmäßiges EMS-Training bewirken?
· Schneller Aufbau der Muskulatur
· Reduktion von Gewicht und Körperfett
· positive Beeinflussung des Stoffwechsel
· Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
· Verbesserung der Körperhaltung
· Beckenbodentraining
· Verbesserung der Kraftausdauer und dadurch mehr Energie
Cooperfit® Partner im Bereich EMS-Training ist Kraftwunder.
Muskelschwund im Alter & Sarkopenie.
EMS-Training bietet ein wirksames und zeiteffizientes Trainingskonzept zur Prävention und Therapie von altersbedingtem Muskelschwund und Sarkopenie. In Studien konnte unter anderem ein positiver Einfluss auf die Muskelmasse, die Muskelkraft, die Muskelfunktion und die funktionelle Leistungsfähigkeit nachgewiesen werden.
Bei Cooperfit® trifft das Kraftwunder EMS auf die BodyVibe-Vibration! Die Kombination beider Trainingsvarianten ermöglicht ein besonders effektives Training und führt dich schnell zum Erfolg.
Beim Cooperfit® EMS-Training verbindest du klassisches Krafttraining mit der Elektro-Muskel-Stimulation und einem Vibrationstraining. Zeitgleich mit den EMS-Impulsen führst du funktionelle Kraftübungen oder Übungen auf dem BodyVibe-Vibrationsgerät aus.
Ziel ist es, die Muskulatur optimal anzusprechen und die Gelenke über den vollen Bewegungsradius (Range of Motion) zu bewegen. Diese Art des Trainings verbessert deine Körperkraft, baut die Körpermuskulatur auf, fördert die Gelenkbeweglichkeit und formt deinen Body.
