Neu durchstarten mit Cooperfit®
DYNOSTICS Stoffwechselanalase
(Atemgasanalyse)
KNOW YOUR BODY - WAS DEIN ATEM DIR VERRÄT
DYNOSTICS fit werden, fit bleiben
Du möchtest abnehmen, deine Muskulatur aufbauen, deinen Body formen? Du möchtest deine Leistungsfähigkeit verbessern? Du möchtest eine genaue Ernährungs- und Trainingsplanung erhalten?
Mit der DYNOSTICS Analyse bekommst du bei Cooperfit® ein
hocheffektives und ganzheitliches Körpermanagementtool.
Dein Atem ergibt eine vollständige Stoffwechselanalyse. Mit diesen Daten erstellt DYNOSTICS für Dich ein maßgeschneidertes Ernährungs- und/oder Trainingskonzept. Basierend auf Fakten und nicht auf Hochrechnungen.
Cooperfit® DYNOSTICS Stoffwechselanalyse
Ruheanalyse / Nutrition
Ausgehend von deiner Zielstellung:
- Fit & Gesund
- Abnehmen
-Bodyforming
-Muskelaufbau
-Körperstraffung
gibt dir diese Analyse ein genaues Ergebnis über deinen aktuellen Stoffwechsel, deinen Grundumsatz in Ruhe und deinem Leistungsumsatz.
Du arbeitest bereits an einem der oben genannten Ziele, erreichst aber keine Verbesserung? Dann zeigt dir diese Analyse die Schwachstellen auf z.B.:
-du trainierst falsch
- du trainierst zu wenig
-du trainierst zu viel
-deine Ernährung ist nicht optimal
-oftmals auch zwei Schwachstellen zusammen
Mit dem Analyseergebnis kann nun an den richtigen Stellschrauben gedreht werden, du kannst dein Training anpassen, im Personal Training begleite ich dich dabei. Du kannst einen Ernährungsplan bestellen und die Ernährung umstellen. Dabei geht es nicht darum weniger zu essen, es geht darum das Richtige zu den richtigen Zeiten zu essen.
Diese Analyse kann aber auch deinen Weg bestätigen. Darstellen, dass du in den letzten Wochen richtig trainiert und dich richtig ernährt hast.
Cooperfit® DYNOSTICS Stoffwechselanalyse
Leistungsanalyse / Performance
Diese Analyse zeigt deinen derzeitigen Leistungsstand auf. Mit den Ergebnissen kann dein Training viel optimaler entsprechend deiner Zielstellung gestaltet werden. Fragst du dich, warum du trotz Training nicht voran kommst? Dann kann der Schlüssel zum Erfolg in dieser Analyse liegen. Mach es wie die Profis. Ermittle wo du im Moment leistungsmäßig stehst und schlage dann den richtigen Weg ein.
Ermittelt werden diese Parameter:
-die individuellen Pulsbereiche
- der Rekom (Regenerationspulsbereich)
- die GA1, GA2 (Grundlagenausdauerbereiche)
- die anaerobe Schwelle
- die VO2MAX (maximale Sauerstoffaufnahme)
- der VT1 (Übergang aeroben zum gemischt aerob-anaeroben Energiestoffwechsel)
- der VT2 (anaeroben Energiestoffwechsel)
- der Fatmax (Fettstoffwechsel)
Dazu kannst du deinen optimalen Trainingsplan buchen, im Cooperfit® Personal Training achten wir dann gemeinsam darauf, das du deine Ziele auch wirklich erreichst.
Mit einer individuellen Stoffwechsel-Leistungsanalyse kannst du dein Trainings deutliche effektiver gestalten und sparst damit wertvolle Zeit. Die meisten Hobbysportler trainieren oft an ihrem Ziel vorbei. Richten sich nach ihren Sportuhren und Fitnesstracker. Doch diese arbeiten mit hinterlegten Formeln sind für den Einzelnen doch relativ ungenau. Wenn deine Leistung stagniert oder du mit genauen Werten trainieren möchtest ist eine Stoffwechsel Leistungsanalyse das Maß der Dinge!
